Page 71 - 香港中远海运秋季版-第90期

關注健康關注你

健康是人生第一財富。香港中遠海運所屬各公司紛紛開展健康講座等活動，提升職工健康保健意識，
宣導科學、文明、健康的生活方式。

香遠北京公司開展員工心理健康講座
香遠北京公司舉辦“自尊、自信心水平管理與調適”專題
心理健康講座，特邀實業公司總經理、國家二級心理諮詢師丁
勇，從“自尊”“自信”“自我觀”三個方面，對中青年員工
心理狀態進行剖析和講解。
培訓從“功能性失調”“自尊水平”及“如何改變自尊”
三場心理測試開始，結合個人實際，進行初步判斷並逐一分析。
從個人、領導和企業的不同視角，對如何適當合理的處理上下
級、同事關係進行思考，並提出建議和討論。培訓現場氣氛熱烈，
大家積極參與互動。員工們紛紛表示受益良多，要將相關知識
運用到實際工作中，提升自己面對新挑戰的素質和能力。

中關關西開展中醫健康諮詢活動
中遠關西上海公司工會特邀上海曙光醫院張建新醫生，為
員工免費進行了健康諮詢及診療活動。
本次中醫問診活動包括中醫診脈、中醫養生、測血壓以及
體檢指標解讀等健康諮詢，特別針對頸椎病、腰椎病、肩周炎、
高血壓、糖尿病、女性手腳冰涼及婦科問題等疾病，提供中醫
諮詢及保健預防，針對職工需求進行拔罐、推拿、熱敷等治療。

天津天永開展健康知識講座
天津天永邀請安全健康教育網天津站特邀講師、國家三級
心理諮詢師、國家高級營養師、人人安康社會服務中心天津負
責人杜鵬老師，為員工進行健康知識講座，講座採取線上線下
同步直播的形式，吸引了眾多員工參加。
杜老師從 CPR 急救常識、癌症科普、心腦血管疾病預防、
職業病的有效防治、常見呼吸系統疾病認知以及疫情防控防治
六個方面進行講解。講座內容豐富、通俗易懂，既有系統豐富
的理論闡述，又有具體生動的事例論證，引導大家養成良好的
健康生活習慣。（尹悅 焦婷 周毅）

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